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如何挑選一個好枕頭?

2019-12-07 07:26:59

在選擇枕頭之前,我們首先應該了解一下枕頭(種類、優缺點、睡眠感受)。

 

一:化纖枕

優點:價格低廉

缺點:透氣性差、易打結成塊、缺乏彈性

睡眠體驗:便宜但不實用。基本上學的時候學校統一發放的就是這類枕頭,雖然價格便宜,但是對于睡眠質量毫無追求、單純的就是一個枕頭。

 

二:羽絨枕

優點:柔軟度極佳、保濕型好、質地比較輕、貼身性好

缺點:價位略高

睡眠感受:好用但不便清洗。如果你喜歡睡材質硬點的枕頭,不建議購買羽絨枕。羽絨枕的睡眠感受更像是睡在一團曬到蓬松的棉花上,夠軟,但睡久了真的會頭疼。

而且羽絨枕對于清洗條件要求比較高,沒有時間、精力折騰的話就會比較麻煩。

 

三:蕎麥枕
蕎麥枕,大家接觸的比較多,也是比較常見的一種枕頭。枕芯有蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物。

優點:可以有效預防頸椎病、作為填充物的蕎麥皮等重量輕、可以隨著頭部移動而改變形狀,滿足自己的睡眠需要、冬暖夏涼,可以隨季節調整。

缺點:不宜清洗,只能晾曬。

睡眠感受:蕎麥枕應該是覆蓋率比較高的一款枕頭,質感偏硬,喜歡睡稍硬枕頭的小仙女可以嘗試一下。而且,一定要定期的晾曬,否則容易產生異味。

 

四:記憶枕

優點:密度高,有分量、可透氣,吸震

缺點:沒有體驗到記憶功能、回彈性差

睡眠感受:記憶枕睡過一段時間,沒有感受到特別享受,就是一個普通的枕頭;但也有真的超喜歡記憶枕的睡眠質感的人群。這個要看具體的個人喜好和睡眠體驗了

 

五:乳膠枕

優點:天然乳膠本身具有超強的透氣性,通風性好; 質地柔軟舒適、接觸感受好;彈性佳,不易變形,外觀好看;具有防螨除塵的特性,自身清潔能力強;易清洗,可以直接用清水沖洗;

缺點:不可以放在太陽下暴曬、價位略高

睡眠感受:

睡過這么多枕頭,才發現,有的枕頭不僅僅是用來睡覺的。乳膠材質的先天優勢決定了乳膠枕的舒適,絕大程度上優于其他材質的枕頭。

 

說了這么多,一個好枕頭到底該怎么選呢?

 

分三步:

 

1. 看材質

 

喜歡硬枕的,可以嘗試記憶棉、蕎麥枕的

喜歡稍軟的,可以嘗試羽絨枕

喜歡軟硬適中的話,可以買乳膠枕

 

2. 看高度

 

通常情況下,枕頭的高度10~15厘米較為合適。

如果枕頭太高,容易出現頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱情況,或是睡覺睡到一半感到手腳麻木;如果枕頭過低,容易面部浮腫、打鼾等等。

但是,具體的高度,還是要根據個人需求來選擇,一般來說,肩寬體胖者枕頭可略高一些,而瘦小的人則可稍低些。

 

3. 試睡

 

是的,枕頭也需要試睡。同樣一個枕頭,兩個不同的人睡,可能感受也不一樣。所以,為了確保這款枕頭真的適合自己,可以多花點時間,試睡,真的合適了在入手,比較好。

 

 

 



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